Có nên trị mụn bằng rượu thuốc không? Lợi hay hại? | Giải đáp, phương pháp hiệu quả khác, lưu ý

Có nên trị mụn bằng rượu thuốc không vẫn còn là một vấn đề gây tranh cãi. Một số người cho rằng rượu thuốc có thể loại bỏ hoàn toàn mụn trứng cá cũng như các vết thâm trên da một cách nhanh chóng. Thông tin này có chính xác không? Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!

Rượu thuốc là gì? Có nên trị mụn bằng rượu thuốc không?

Có nên trị mụn bằng rượu thuốc vẫn còn là thắc mắc nhiều người? Khi nghe đến tên rượu thuốc chắc hẳn nhiều người sẽ hình dung ra những loại rượu dùng để xoa bóp chân tay, chữa đau nhức xương khớp. Tuy nhiên, những năm gần đây, trên thị trường xuất hiện các sản phẩm cồn y tế với tác dụng dưỡng da, trị mụn.

Các sản phẩm này thường được trình bày với thành phần gồm rượu ngâm một số loại cây cỏ và có thể kết hợp với một số loại bột chăm sóc như bột ngọc trai, bột cám gạo, bột nấm linh chi … Mụn rất nhanh chỉ trong 1-2 tuần, đồng thời giúp da se khít lỗ chân lông mịn màng như da em bé.

Rượu thuốc là một thành phẩm được làm ra từ rượu nguyên chất và các loại thuốc bắc, thuốc nam dân gian
Rượu thuốc là một thành phẩm được làm ra từ rượu nguyên chất và các loại thuốc bắc, thuốc nam dân gian

Cách nhận biết rượu thuốc trị mụn

Chắc hẳn nhiều người sẽ nhầm rượu thuốc với rượu ngâm thông thường. Vì chúng có hình dáng và màu sắc gần như giống hệt nhau. Tuy nhiên, cồn y tế vẫn có những tính chất riêng, nếu để ý kỹ bạn sẽ nhận ra cồn y tế trị mụn:

  • Về màu sắc: Thuốc trị mụn thường có màu nâu vàng đặc trưng, ​​sau đó màu nâu sẽ đậm dần ở đáy lọ cùng với một ít bột trắng.
  • Về mùi: Khi ngửi bên trong của chai rượu y tế sẽ có mùi hơi nồng của rượu và một số mùi thuốc bắc hoặc thuốc bắc.
  • Về thành phần của rượu y tế: Thông thường trên nhãn của các chai thuốc trị mụn đều xuất hiện các thành phần như rượu gạo nguyên chất, vỏ cây, rễ cây, các loại thảo dược thiên nhiên, bột nấm linh chi, bột ngọc trai, bột gạo,…
  • Về nhãn hiệu: Nhìn bề ngoài chai hầu hết các loại cồn y tế đều có ghi các nội dung như: thuốc trị mụn, thành phần, hướng dẫn sử dụng và lưu ý tạm ngừng sử dụng sản phẩm khi da bị tổn thương. Sau đó sử dụng lại. Tuy nhiên, về nguồn gốc, không có phần trăm các thành phần trong thuốc trị mụn hoặc ngày hết hạn của thuốc được đề cập.
Cách nhận biết rượu thuốc qua màu sắc, mùi, thành phần và nhãn sản phẩm
Cách nhận biết rượu thuốc qua màu sắc, mùi, thành phần và nhãn sản phẩm

Điều đặc biệt hơn là cho đến nay, chưa có chuyên gia hay bác sĩ da liễu nào nghiên cứu về thành phần thực sự của sản phẩm này, cũng như chưa có bằng chứng nào cho thấy loại thuốc này tốt hay an toàn cho da mụn. Có thể nói đây là thông tin quan trọng mà những ai có ý định dùng rượu để trị mụn thì nên cân nhắc.

Khi nào thì ngưng bôi rượu thuốc?

Nếu căn cứ theo hướng dẫn in trên lọ thuốc, khi thấy da mẩn đỏ thì nên ngưng sử dụng trong 3-5 ngày, sau thời gian da bắt đầu giãn ra thì có thể sử dụng lại như bình thường. Nên lặp lại quy trình sử dụng và tạm ngưng sử dụng này cho đến khi da sạch mụn, trắng sáng và mịn màng.

Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các chuyên gia da liễu đầu ngành, rượu thuốc thường được sản xuất thủ công, không qua quy trình kiểm nghiệm, lọc khuẩn, không nguồn gốc, xuất xứ… Cho đến nay vẫn chưa có một nghiên cứu nào chứng minh độ an toàn, cho thấy điều này như thế nào. Vì vậy sản phẩm có thể nguy hiểm.

Do đó, đối với những người sử dụng rượu thuốc có những biểu hiện như da sưng tấy, mẩn đỏ, nổi nhiều mụn viêm, ngứa da, xuất hiện những nốt mụn li ti như mụn nước, thâm nám,… nên có thể là dấu hiệu cảnh báo rằng da bị kích ứng, không hợp với sản phẩm nên ngưng sử dụng ngay nếu không muốn tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.

Da xuất hiện nhiều mụn mủ li ti báo hiệu làn da đang bị tổn thương nghiêm trọng, lúc này bạn nên ngưng sử dụng ngay lập tức
Da xuất hiện nhiều mụn mủ li ti báo hiệu làn da đang bị tổn thương nghiêm trọng, lúc này bạn nên ngưng sử dụng ngay lập tức

Các giai đoạn phát huy tác dụng của rượu thuốc

Theo nhiều nguồn tin, khi sử dụng rượu bia để trị mụn, làn da của chúng ta sẽ trải qua 4 giai đoạn, đó là:

Giai đoạn 1: Da khô, sờ cảm giác thô sạm

Như đã biết, rượu thuốc sẽ có nồng độ cồn nguyên chất khá cao nên có khả năng giúp diệt khuẩn, tiêu viêm, giảm dầu trên da và làm khô nhân mụn rất nhanh. Nhưng mặt khác, tác động này khiến chức năng của hàng rào bảo vệ da kém hoạt động, đồng thời làm mất đi lớp ẩm tự nhiên.

Do những tác dụng này của rượu thuốc khiến da bị khô, khi tiếp xúc sẽ có cảm giác thô ráp, thiếu ẩm và khả năng chống chọi với các tác động từ môi trường bên ngoài cũng dần yếu đi.

Giai đoạn mới sử dụng thuốc thì da khô, các nốt mụn được gom cồi
Giai đoạn mới sử dụng thuốc thì da khô, các nốt mụn được gom cồi

Giai đoạn 2: Da bong vảy và tróc da dần

Đây là giai đoạn da tái tạo tế bào mới khiến da có vảy và bong tróc dần. Ngoài ra, da còn xuất hiện các nốt mụn khô, do tác dụng kích thích đẩy nhân mụn lên bề mặt da của cồn thuốc. Giai đoạn này thường kéo dài khoảng 2-4 tuần, sau đó da chỉ bong tróc nhẹ, giảm sưng tấy và mụn cũng giảm hẳn.

Da bong tróc nhiều khi sử dụng rượu thuốc trị mụn
Da bong tróc nhiều khi sử dụng rượu thuốc trị mụn

Giai đoạn 3: Da xuất hiện dấu hiệu mẩn đỏ, kích ứng

Có thể thấy ở giai đoạn 1 và 2 làn da đã mất đi lớp hàng rào bảo vệ, da bong nhiều và tình trạng mụn đã thuyên giảm dần. Tuy nhiên, khi chuyển sang giai đoạn 3 thì da lại xuất hiện các dấu hiệu tổn thương như: da bong tróc nhiều hơn ở giai đoạn 2; da mỏng yếu; xuất hiện tình trạng giãn mao mạch, lộ mạch máu dưới da, da ửng đỏ nhiều, đặc biệt là khi ra ngoài nắng,…

Dù bước sang giai đoạn này bạn sẽ thấy làn da sáng hơn, trắng hơn, mờ nám, tàn nhang, mụn cũng giảm bớt. Thế nhưng có một sự thật được các bác sĩ da liễu tiết lộ đó là khi soi da cho những người dùng rượu thuốc thì phát hiện cấu trúc da đã bị phá vỡ, các liên kết sợi collagen và elastin bị đứt gãy khá nhiều, hàng rào bảo vệ da gần như mất đi chức năng.

Da xuất hiện dấu hiệu mẩn đỏ, kích ứng và dần dần giãn mao mạch
Da xuất hiện dấu hiệu mẩn đỏ, kích ứng và dần dần giãn mao mạch

Giai đoạn 4:Làn da mỏng, ửng đỏ trầm trọng, mao mạch giãn rộng

Lúc này, da có thể cảnh báo người sử dụng thuốc những tín hiệu mà anh ta cần được “sự giúp đỡ”. Bởi ở giai đoạn 4 này, da thường sẽ xuất hiện các dấu hiệu tổn thương nặng như: mụn tái phát trở lại, viêm da, các nốt mụn mủ có dịch vàng, nhiều mụn nước, cấu trúc các sợi liên kết, các mô bị phá huỷ trầm trọng gây ra tình trạng nhiễm trùng da.

Da bị ửng đỏ, giãn mao mạch nghiêm trọng sau khi sử dụng rượu thuốc
Da bị ửng đỏ, giãn mao mạch nghiêm trọng sau khi sử dụng rượu thuốc

Các loại rượu thuốc trị mụn trên thị trường

Rượu thuốc trị mụn từ rễ cây

Nguyên liệu

Rượu thuốc trị mụn bằng rễ cây là cách dùng các loại rễ cây, thân cây để ngâm rượu và sử dụng lên mặt. Các loại rễ thường được dùng để ngâm rượu như cây mật gấu, cây đinh lăng, mật nhân, chùm ngây, cây sim,…

Cách làm

  • Dùng rễ rửa sạch, thái nhỏ, phơi hoặc sấy khô.
  • Tiếp theo, bạn cho phần rễ hoặc thân đã phơi khô vào ngâm với lượng rượu 45 độ thích hợp.
  • Để khoảng 30 – 45 ngày, chúng có thể dùng để chấm lên vùng da bị mụn, dưỡng.

Tác dụng: Các loại rễ cây tự nhiên kết hợp với rượu giúp giảm các triệu chứng ban đầu của mụn. Tuy nhiên, đối với các loại rượu bán trên thị trường, thành phần và công dụng của nó không được rõ ràng lắm nên khó xác định được hiệu quả của nó.

Rượu thuốc từ thảo dược thiên nhiên

Một số loại thảo dược thiên nhiên được dùng để ngâm rượu trị mụn. Như củ gừng, nghệ, cây sống đời, thu hải đường trắng hoặc các loại thảo mộc quý hiếm khác. Ngoài tác dụng làm trắng da, chúng còn giúp làm lành vết thương nhanh chóng. Trị sạch mụn, loại bỏ chân mụn và giúp cho lỗ chân lông se khít.

Nguyên liệu

  • 300g nghệ hoặc gừng tươi, 1 lít rượu trắng 45 độ.

Cách làm

  • Nghệ rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành từng lát mỏng.
  • Có thể phơi khô nghệ trước khi ngâm.
  • Cho nghệ tươi vào lọ thủy tinh sạch, sau đó cho rượu vào ngâm.
  • Bảo quản trong vòng 15 ngày là có thể dùng được, giúp giảm mụn viêm sưng tấy.

Tác dụng: Cân bằng độ ẩm và điều tiết tuyến bã nhờn hoạt động bình thường.

Trên đây là một số chia sẻ về cách tự làm mặt nạ trị mụn bằng rượu. Nhưng khuyên bạn không nên làm theo.

Dùng rượu thuốc trị mụn có tốt không?

Người bán cồn y tế thường quảng cáo những sản phẩm có nhiều công dụng “thần kỳ” như: làm sạch mụn, dưỡng da, trị tàn nhang và những thứ tương tự. Tuy nhiên, vẫn chưa có một nghiên cứu nào chứng minh được công thức hay nguồn gốc của các thành phần nguyên liệu, nồng độ cồn… trong cồn y tế.

Qua các bước trên có thể thấy cơ chế trị mụn của sản phẩm là kích cồi mụn, sau đó làm khô còi và bong tróc vùng da bị tổn thương, sau khi “lột” da sẽ phục hồi một lớp da mới trắng hồng mịn màng. Gặp phải một số triệu chứng như khô da, sưng đỏ, bỏng rát…

Rượu chữa bệnh sử dụng trong khoảng hai đến 3 tháng, làn da sẽ trở nên trắng sáng, mịn màng, đều màu và căng bóng. Có thể thấy, sản phẩm này mang lại kết quả nhanh hơn rất nhiều so với các phương pháp trị mụn thông thường.

Sử dụng thuốc rượu trị mụn không tốt cho da
Sử dụng thuốc rượu trị mụn không tốt cho da

Tuy nhiên, sau khoảng thời gian này, làn da của bạn có thể phải đối mặt với hàng loạt hệ lụy như đã trình bày ở trên. Vì vậy, các chuyên gia da liễu khuyến cáo, việc sử dụng rượu thuốc trị mụn không thực sự tốt cho da mà còn gây tổn thương nặng nề, không nên sử dụng sản phẩm này để trị mụn.

Lý do bạn không nên trị mụn bằng rượu thuốc?

Với câu hỏi rượu bia trị mụn có tốt không, theo các chuyên gia thì bạn không nên sử dụng. Lý do như sau:

Rượu thuốc gây bào mòn da
Rượu thuốc gây bào mòn da

Trong cồn y tế, thành phần cấu tạo nên nhiều chất là “rượu”. Rượu có tỷ lệ cồn cao có khả năng làm sạch da, diệt khuẩn. Tuy nhiên, chúng lại làm khô da, khiến da bị châm chích, thậm chí đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Trên thị trường vẫn có một số loại mỹ phẩm chứa cồn nhưng nên sử dụng ở nồng độ cho phép. Trong khi đó, cồn y tế thường chứa cồn nguyên chất với nồng độ cồn cao sẽ lấy đi lớp dầu bảo vệ tự nhiên của da, khiến da khô và yếu đi. Sau khi ngừng sử dụng sản phẩm, làn da sẽ mất đi cơ chế bảo vệ đã xây dựng, gây ra tình trạng mụn tái phát và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Da được cấu tạo bởi 3 phần: biểu bì, trung bì và hạ bì. Nếu lớp biểu bì bên ngoài bị bong tróc, nó sẽ mất cân bằng độ ẩm, khiến da dễ bị tổn thương hơn. Tình trạng viêm nhiễm, bã nhờn ngày càng nhiều và làn da trở nên nhạy cảm hơn.

Tình trạng mụn sẽ quay trở lại và nghiêm trọng hơn sau một thời gian bạn dùng rượu thuốc
Tình trạng mụn sẽ quay trở lại và nghiêm trọng hơn sau một thời gian bạn dùng rượu thuốc

Làm gì khi da bị tổn thương do dùng rượu thuốc?

Nếu chẳng may bạn đã sử dụng rượu bia thì điều quan trọng nhất là phải chăm sóc da đúng cách để phục hồi và hạn chế những tổn thương. Dưới đây là các bước cơ bản bạn cần thực hiện:

  • Ngay lập tức ngưng sử dụng rượu thuốc để da không phải hấp thụ thêm các chất độc hại.
  • Đơn giản hóa quá trình skincare, ưu tiên sử dụng các sản phẩm skincare tinh tế và lành tính từ các thương hiệu uy tín.
  • Tập trung vào các sản phẩm phục hồi da sau tổn thương, Không sử dụng các sản phẩm trị mụn hoặc làm trắng da ngay trong giai đoạn này.
  • Bảo vệ hoàn toàn khỏi ánh nắng mặt trời cho da, có thể sử dụng hầu hết các viên uống chống nắng để hạn chế kích ứng da. Khi ra ngoài cần đeo khẩu trang hoặc đội mũ, đeo kính… để hạn chế ảnh hưởng của tia UV vì lúc này da còn rất yếu.
Tối giản quy trình dưỡng da
Tối giản quy trình dưỡng da

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, thay vì để da tổn thương do rượu thuốc rồi mới tìm cách khắc phục thì ngay từ đầu bạn nên tránh xa những sản phẩm này.

Theo các chuyên gia da liễu, mỗi giai đoạn tác động của cồn y tế lên da đều có những phương pháp điều trị và xử lý riêng. Tuy nhiên, nếu ngưng sử dụng càng sớm thì càng dễ điều trị, vì càng để lâu, bệnh càng khó chữa. Do đó, nếu chẳng may đang sử dụng rượu bia mà xảy ra các tình trạng trên, bạn nên liên hệ ngay với các trung tâm da liễu, bệnh viện da liễu lớn, cơ sở được công nhận để được bác sĩ thăm khám và lên kế hoạch điều trị càng sớm càng tốt.

Trị mụn từ thiên nhiên siêu hiệu quả lại đơn giản

Dầu Jojoba – Vừa trị mụn, vừa dưỡng ẩm

Công dụng

Dầu jojoba là một chất sáp tự nhiên được chiết xuất từ ​​hạt của cây jojoba. Các thành phần dongle trong dầu jojoba có thể giúp phục hồi da bị tổn thương, đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương, bao gồm cả những vết thương do mụn gây ra. Một số hợp chất trong dầu này cũng có thể giúp giảm viêm da, giảm mẩn đỏ và sưng tấy quanh mụn.

Cách sử dụng

  • Thử trộn dầu jojoba với mặt nạ dạng gel, kem hoặc đất sét rồi thoa lên vùng da bị mụn. Ngoài ra, bạn có thể nhỏ vài giọt dầu jojoba vào miếng bông và xoa nhẹ lên nốt mụn.

Nha đam – Ngăn mụn bùng phát

Công dụng

Nha đam là một chất kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên. Có tác dụng làm giảm sự xuất hiện của mụn và ngăn ngừa các đợt bùng phát. Nha đam nói riêng chứa rất nhiều nước và là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời. Vì vậy nó đặc biệt thích hợp cho những người có làn da khô do sử dụng các sản phẩm trị mụn khác.

Cách sử dụng

  • Hãy thử làm sạch mụn và sau đó thoa một lớp mỏng gel lô hội tươi lên đó.
  • Nếu không có thời gian làm nha đam tươi, bạn có thể làm ẩm bằng gel hoặc kem có chứa nha đam.
Nha đam có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn rất tuyệt vời.
Nha đam có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn rất tuyệt vời.

Dầu cây trà – Kháng khuẩn tốt, đánh bay mụn

Công dụng

Dầu cây trà là một chất kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên. Nó rất tốt trong việc tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm sưng tấy, mẩn đỏ của mụn.

Cách sử dụng

  • Dầu cây trà rất mạnh, vì vậy nó phải luôn được pha loãng trước khi thoa lên da.
  • Trộn 1 phần dầu cây trà với 9 phần nước. Nhúng một miếng bông vào hỗn hợp và áp dụng nó trên các khu vực bị ảnh hưởng. Thoa kem dưỡng ẩm sau đó nếu muốn. Lặp lại quá trình này 1-2 lần một ngày nếu cần.
tinh dầu tràm trị mụn

Trà xanh – Trị mụn, chống oxy hóa da

Công dụng

Trà xanh có chứa các hợp chất có nguồn gốc từ thảo dược và chất chống oxy hóa giúp điều trị mụn trứng cá rất tốt.

Cách sử dụng

  • Ngâm trà xanh trong nước sôi khoảng 3 – 4 phút. Để trà nguội. Dùng bông gòn thấm nước trà, sau đó thoa lên da hoặc đổ vào bình xịt để thoa lên da. Để khô, sau đó rửa sạch bằng nước và lau khô da.
Trà xanh có chứa các hợp chất có nguồn gốc thực vật và chất chống oxy hóa giúp điều trị mụn rất tốt.
Trà xanh có chứa các hợp chất có nguồn gốc thực vật và chất chống oxy hóa giúp điều trị mụn rất tốt.

Mật ong – Đánh tan mụn nhanh chóng

Công dụng

Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể giúp làm sạch cặn bã và cặn bã từ lỗ chân lông bị tắc. Điều này đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương cũng như trị mụn hiệu quả.

Cách sử dụng

  • Dùng ngón tay hoặc miếng bông sạch thoa một chút mật ong lên nốt mụn. Hoặc hãy thêm mật ong vào mặt nạ đắp mặt.

Dầu dừa – Bay mụn thần tốc, da ẩm mịn tức thì

Công dụng

Giống như các biện pháp tự nhiên khác cho mụn trứng cá, dầu dừa có chứa các hợp chất chống viêm và chống vi khuẩn. Những đặc tính này khiến dầu dừa có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và làm giảm sưng tấy đỏ của mụn. Nó cũng đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương hở.

Cách sử dụng

  • Sử dụng dầu dừa để trị mụn rất đơn giản. Bạn chỉ cần thoa trực tiếp dầu dừa nguyên chất lên vùng da bị mụn.
Dầu dừa chứa hàm lượng hợp chất kháng viêm, kháng khuẩn rất dồi dào.
Dầu dừa chứa hàm lượng hợp chất kháng viêm, kháng khuẩn rất dồi dào.

Thay đổi lối sống – Biện pháp hữu hiệu để đẩy lùi mụn

Bên cạnh việc áp dụng các cách trị mụn tự nhiên thông thường ở trên, để nhanh chóng đẩy lùi mụn và trả lại làn da khỏe đẹp, mịn màng, bạn cũng cần thay đổi lối sống.

Không bao giờ chạm vào mụn

Việc chạm vào mụn sẽ kích thích da, làm mụn nặng thêm và lây lan mụn sang các vùng khác. Chạm, chà xát và nặn mụn cũng có thể đẩy vi khuẩn và các chất cặn bã vào da sâu hơn. Khiến vùng da bị tổn thương trở nên dễ lây lan hơn. Từ đó, mụn có thể quay trở lại nặng hơn trước.

Chọn sữa rửa mặt phù hợp

Nhiều loại sữa rửa mặt thông thường có tính axit hoặc có độ pH quá cao và có thể gây kích ứng da và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Ưu tiên lựa chọn sữa rửa mặt có độ pH gần với độ pH tự nhiên của da khoảng 5,5 để giảm nguy cơ bùng phát mụn và giúp vết loét mau lành.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu

Dầu hoặc các sản phẩm có dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn và hình thành mụn. Hãy tìm các sản phẩm được dán nhãn ‘‘oil-free’ hoặc ‘non-comedogenic’, có chứa các thành phần giúp mở lỗ chân lông.

Hãy tìm các sản phẩm được dán nhãn ‘‘oil-free’ hoặc ‘non-comedogenic’.
Hãy tìm các sản phẩm được dán nhãn ‘‘oil-free’ hoặc ‘non-comedogenic’.

Uống đủ nước mỗi ngày

Uống đủ nước là vô cùng quan trọng. Vì nó giúp các vết mụn mở dễ lành hơn và giảm nguy cơ bùng phát chung. Khi da khô, da dễ bị kích ứng hoặc dễ bị tổn thương dẫn đến nổi mụn. Độ ẩm cũng đảm bảo rằng các tế bào da mới phát triển nhanh hơn.

Giảm căng thẳng

Học viện Da liễu Hoa Kỳ liệt kê căng thẳng là nguyên nhân có thể gây bùng phát. Căng thẳng làm tăng nồng độ nội tiết tố androgen. Androgen kích thích các nang lông và tuyến bã nhờn trong lỗ chân lông, và làm tăng nguy cơ nổi mụn.

Mẹo để quản lý căng thẳng bao gồm:

  • Nói chuyện với gia đình, bạn bè, bác sĩ, v.v.
  • Ngủ đủ giấc.
  • Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng và tránh bỏ bữa.
  • Luyện tập thể dục đều đặn.
  • Hạn chế uống rượu và caffein.
  • Tập thở sâu, yoga hoặc thiền.
Yoga là biện pháp quản lý sự căng thẳng tốt.
Yoga là biện pháp quản lý sự căng thẳng tốt.

Thực hiện chế độ ăn uống có lượng đường huyết thấp – Bí kíp cho làn da đẹp từ trong ra ngoài

Tại sao nên thực hiện chế độ ăn uống có lượng đường huyết thấp?

Các nghiên cứu cho thấy rằng yếu tố chế độ ăn uống. Chẳng hạn như chỉ số insulin và đường huyết, có thể liên quan đến mụn trứng cá. Chỉ số đường huyết (GI) của thực phẩm là thước đo mức độ tăng đường huyết.

Ăn thực phẩm có chỉ số GI cao làm tăng đột biến insulin, có thể làm tăng sản xuất bã nhờn. Vì vậy thực phẩm có GI cao có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển và mức độ nghiêm trọng của mụn.

Thực phẩm nên ăn và không nên ăn

Không ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết cao. Thực phẩm có chỉ số đường huyết cao bao gồm thực phẩm đã qua chế biến. Ví dụ: bánh mì trắng, nước ngọt có đường, bánh ngọt, kẹo, ngũ cốc có đường.

Ăn nhiều thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp. Thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp bao gồm:

  • Trái cây.
  • Rau.
  • Cây họ đậu.
  • Quả hạch.
  • Ngũ cốc nguyên hạt hoặc ít qua chế biến.
Nên ăn nhiều thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp.
Nên ăn nhiều thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp.

Khi nào nên đến gặp bác sĩ?

Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu các vết mụn:

  • Rất đau đớn.
  • Bị nhiễm trùng.
  • Sâu dưới da.
  • Dai dẳng, tái phát liên tục.
  • Không đáp ứng với các phương pháp điều trị tại nhà.
  • Bao phủ một vùng da lớn.
  • Gây mệt mỏi, lo lắng, ảnh hưởng xấu đến cảm xúc.

Tổng kết

Như vậy qua bài viết chắc các bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi có nên trị mụn bằng rượu thuốc không. Tuy cho kết quả tức thì nhưng sản phẩm này sẽ để lại nhiều hậu quả lâu dài. Sau khoảng hai tháng sử dụng các loại thuốc giải rượu, bạn sẽ mất hơn 1 năm thậm chí là lâu hơn nữa để phục hồi da nếu làn da bị nhiễm corticoid nặng.

Xem thêm các thông tin mới tại: https://trimunlamdep.com/

The post Có nên trị mụn bằng rượu thuốc không? Lợi hay hại? | Giải đáp, phương pháp hiệu quả khác, lưu ý appeared first on CÁCH TRỊ MỤN.



Nguồn: CÁCH TRỊ MỤN
https://trimunlamdep.com/co-nen-tri-mun-bang-ruou-thuoc/
https://trimunlamdep.com
Xem thêm tại:
https://trimunlamdepcom.blogspot.com/

Nhận xét

Bài đăng phổ biến