Nên trị mụn như thế nào là đúng cách? | Giải đáp, nguyên nhân, cách điều trị, cách chăm sóc, lưu ý
Nên trị mụn như thế nào cho đúng? Mụn là một vấn đề về da gần như khiến nhiều người đau đầu nhất và điều trị mụn cũng trở thành một chủ đề được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ tiền và điều kiện để tiếp cận với những thủ tục phức tạp. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây mụn tại nhà và các cách trị mụn tại nhà đơn giản mà hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé!
Nên trị mụn như thế nào? Nguyên nhân nào gây mụn trứng cá?
Nên trị mụn như thế nào để hết mụn? Hiểu được nguyên nhân gây ra mụn sẽ giúp bạn ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả hơn. Thông thường, mụn trứng cá là kết quả của việc lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Ngoài ra, sự sinh sôi nảy nở của vi khuẩn còn gây ra các tình trạng mụn nhẹ như mụn “đầu đen” và nặng như mụn nang, mụn bọc …
Các yếu tố có thể góp phần hình thành và phát triển mụn trứng cá:
- Di truyền học.
- Chế độ ăn.
- Căng thẳng.
- Thay đổi hormone.
- Nhiễm trùng.
Lý do phổ biến nhất cho sự tắc nghẽn này là quá nhiều dầu bên trong. Da mặt của chúng ta có một lớp dầu nhất định để giữ độ ẩm trong đó. Bất kỳ lý do nào để tăng sản xuất dầu tự nhiên này đều có thể gây ra mụn trứng cá.
Đó có thể là rối loạn nội tiết, căng thẳng, môi trường sống và làm việc khắc nghiệt, nhiễm trùng, bệnh ngoài da, chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt… Bên cạnh đó, việc tích tụ tế bào chết trên da và bụi bẩn cũng sẽ góp phần khiến mụn mọc nhanh hơn.
Vì vậy, quy tắc trong điều trị mụn là phải giữ cho lỗ chân lông và da mặt luôn sạch sẽ, đồng thời cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da. Bạn nên tránh những kích thích quá mạnh như hóa mỹ phẩm, nặn mụn không đúng cách… Giữ gìn sức khỏe thể chất và tinh thần nói chung cũng không kém phần quan trọng.
Bí quyết trị mụn tại nhà giúp làn da đẹp không tì vết
Trị mụn bằng tỏi
Cách giảm mụn tại nhà từ tỏi – một loại gia vị được nhiều người biết đến và đặc biệt nổi tiếng với công dụng kháng viêm, chống oxy hóa. Bổ sung tỏi vào bữa ăn hàng ngày đồng nghĩa với việc bạn đang thực hiện một phương pháp ngăn ngừa mụn đơn giản nhưng hiệu quả.
Cách làm
- Giã nát 5 nhánh tỏi và để trong 10 phút.
- Trộn 1 thìa cà phê giấm táo với 1 thìa cà phê nước.
- Dùng khăn sạch vắt lấy nước tỏi đã giã nát.
- Trộn dung dịch giấm loãng với nước ép tỏi.
- Dùng bông hoặc gạc thấm dung dịch trên rồi chấm lên mụn trong 10 phút.
- Rửa sạch với nước.
Trị mụn bằng dưa leo
Cách trị mụn tại nhà bằng cách đắp mặt nạ dưa chuột vốn là một phương pháp chăm sóc da rất quen thuộc đối với chị em phụ nữ. Ngoài ra, cách trị mụn bằng dưa leo cũng rất đơn giản. Bạn có thể nghiền một quả dưa chuột với 3 thìa cà phê nước cốt chanh và thoa hỗn hợp này lên vùng da bị mụn. Nó cũng là một phương pháp hiệu quả để loại bỏ mụn trứng cá.
Trị mụn bằng giấm táo
Nhiều nghiên cứu về cách trị mụn tự nhiên bằng giấm táo đã cho thấy tác dụng hữu ích của giấm táo đối với da mụn. Giấm táo có thể làm giảm lượng dầu thừa trên mặt và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn. Ngoài ra, giấm táo còn có khả năng chống lại một số loại vi khuẩn, phòng ngừa tình trạng viêm trên da.
Cách làm
- Nên pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1: 3, có thể thêm nhiều nước tùy theo độ nhạy cảm của da.
- Sau khi rửa sạch mặt, nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên mặt. Bạn có thể sử dụng bông gòn hoặc miếng bông. Đảm bảo vật dụng sạch sẽ và xử lý nhẹ nhàng để tránh kích ứng.
- Chờ khoảng 5 – 20 giây rồi rửa sạch mặt với nước và lau khô.
- Làm điều này 1 đến 2 lần một ngày.
Lưu ý: Thoa giấm táo nguyên chất lên da có thể gây bỏng và kích ứng. Vì vậy, hãy sử dụng với lượng nhỏ và đừng quên pha loãng trước khi thoa lên mặt.
Trị mụn bằng mật ong và quế
Trị mụn tự nhiên từ mật ong và quế là hai chất chống oxy hóa tuyệt vời, rất hữu ích trong việc điều trị mụn. Cả hai chất này cũng giúp chống lại vi khuẩn và giảm viêm. Bạn có thể thoa trực tiếp mật ong lên mặt hoặc kết hợp theo công thức sau.
Cách làm
- Trộn 2 thìa mật ong và một thìa bột quế để nhai.
- Rửa sạch mặt, sau đó nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên mặt.
- Để yên trong 10 đến 15 phút.
- Rửa lại mặt bằng nước cho sạch hỗn hợp rồi lau khô.
Mật ong cũng có thể được kết hợp với các nguyên liệu trị mụn khác. Nghệ, sữa chua và nước cốt chanh là những lựa chọn phổ biến và hiệu quả.
Cách làm
- 4 thìa mật ong + 1 thìa nước cốt chanh, trộn đều và thoa đều lên mặt.
- Để yên trong vòng 15 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm, dùng khăn thấm khô.
Với những loại mặt nạ tự nhiên này, bạn có thể đắp 2 lần / tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Trị mụn bằng mật ong
Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa và giúp làm sạch dầu thừa và chất cặn bã từ các lỗ chân lông bị tắc. Mật ong cũng có đặc tính kháng khuẩn và chữa lành vết thương.
Cách làm
- Dùng một miếng bông sạch để thoa một ít mật ong lên nốt mụn. Nếu không, hãy thêm mật ong vào mặt nạ.
Trị mụn bằng tinh dầu tràm trà
Cách trị mụn hiệu quả tại nhà bằng tinh dầu tràm trà đang là phương pháp được nhiều người quan tâm. Trên thực tế, dầu cây trà được tìm thấy trong nhiều sản phẩm trị mụn nổi tiếng.
Bạn cũng có thể trộn công thức đơn giản để trị mụn bằng tinh dầu trà. Vì hoạt tính của tinh dầu trà rất mạnh nên bạn luôn nhớ pha loãng trước khi thoa lên da để tránh gây kích ứng.
Cách làm
- Pha loãng tinh dầu trà trong nước theo tỷ lệ 1: 9.
- Dùng bông thấm dung dịch thoa đều lên vùng mụn.
- Bạn có thể thêm kem dưỡng ẩm.
Bạn có thể áp dụng phương pháp này 1-2 lần mỗi ngày.
Trị mụn bằng nha đam tươi
Cách trị mụn tại nhà bằng nha đam – một loại cây từ lâu đã trở nên phổ biến với nhiều công dụng khác nhau. Nha đam (lô hội) thường được thêm vào kem dưỡng ẩm, xà phòng, thuốc mỡ, v.v. Cây được sử dụng để điều trị các vết xước nhỏ hoặc vết bỏng.
Nha đam có chứa axit salicylic và lưu huỳnh, hai hoạt chất thường được tìm thấy trong các sản phẩm trị mụn.
Cách làm
- Rửa sạch và gọt vỏ.
- Nghiền thịt hoặc nạo lấy phần gel của nha đam. Dùng cọ sạch thoa đều lên mặt.
- Chờ khoảng 15 phút rồi rửa mặt lại thật sạch với nước.
Thực hiện lặp lại 2-3 lần / tuần để loại bỏ mụn ẩn hiệu quả.
Trị mụn bằng trà xanh
Trà xanh chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm mụn trứng cá. Polyphenol chứa trong trà xanh giúp chống lại vi khuẩn và giảm viêm. Đắp trà xanh lên da giúp giảm sản xuất dầu thừa ở những người bị mụn trứng cá.
Cách làm
- Ngâm trà xanh trong nước sôi khoảng 3-4 phút.
- Để trà nguội.
- Dùng một miếng bông sạch thấm nước trà xanh lên da hoặc đổ vào bình xịt và xịt nhẹ nhàng lên da.
- Để khô và sau đó rửa sạch bằng nước.
Trị mụn bằng dầu dừa
Giống như các phương pháp điều trị mụn trứng cá tự nhiên khác, dầu dừa có chứa các hợp chất chống viêm và chống vi khuẩn. Vì vậy nó có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm sưng đỏ. Dầu dừa cũng có thể tăng tốc độ chữa lành sẹo mụn.
Cách làm
- Thoa trực tiếp dầu dừa nguyên chất lên vùng da bị mụn.
Trị mụn bằng nước cây phỉ
Cây phỉ chứa tannin, một chất có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả cho mụn trứng cá. Nó được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh về da, bao gồm gàu, chàm, bỏng, vết thâm, côn trùng cắn và mụn trứng cá. Cây phỉ cũng có thể chống lại vi khuẩn, giúp giảm kích ứng và viêm da.
Cách làm
- Cho vào nồi nhỏ 1 thìa hạt phỉ và 1 cốc nước.
- Ngâm khoảng 30 phút rồi bắc lên bếp đun sôi hỗn hợp.
- Đậy nắp, hạ lửa và nấu trong 10 phút.
- Lấy hỗn hợp ra khỏi bếp và ngâm trong 10 phút nữa.
- Lọc và bảo quản trong hộp kín.
- Sử dụng tăm bông sạch để thoa lên da 1-2 lần một ngày hoặc nhiều hơn khi cần thiết.
Trị mụn bằng dầu Jojoba
Dầu jojoba là một loại dầu tự nhiên được chiết xuất từ hạt của cây jojoba. Dầu jojoba có thể phục hồi da bị tổn thương, đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương, kể cả những vết thương do mụn gây ra.
Một số hợp chất trong dầu jojoba là phương pháp điều trị mụn trứng cá tự nhiên giúp giảm viêm da, giảm mẩn đỏ và sưng tấy xung quanh mụn nhọt, mụn đầu trắng và các tổn thương viêm nhiễm khác.
Cách làm
- Kết hợp dầu jojoba với mặt nạ dạng gel, kem hoặc đất sét và thoa lên vùng da bị mụn. Hoặc bạn có thể nhỏ vài giọt dầu jojoba lên miếng bông và vỗ nhẹ lên nốt mụn.
Trị mụn bằng chanh
Theo đông y Việt Nam, chanh được biết đến là một trong những nguyên liệu chăm sóc da tự nhiên rất phổ biến và thông dụng. Thành phần chanh có đặc tính làm trắng da nhẹ nhàng. Đồng thời, lượng vitamin C có sẵn trong chanh sẽ nhanh chóng làm khô các nốt mụn. Rất hiệu quả cho các bạn sinh viên muốn trị mụn nhanh chóng!
Cách làm
- Làm sạch da mặt bằng nước ấm và lau khô.
- Dùng tăm bông lấy nước cốt chanh thoa nhẹ nhàng lên vùng da bị mụn.
- Để trên da trong vòng 15 -30 phút hoặc bạn có thể để qua đêm.
- Rửa lại bề mặt bằng nước sạch là hoàn thiện nhất.
Trị mụn bằng bột nghệ
Nghệ là một thành phần hữu hiệu được sử dụng trong các liệu pháp làm đẹp. Ngoài công dụng làm trắng da, bồi bổ sức khỏe, nghệ còn được dùng để trị mụn với tác dụng quen thuộc và thông dụng. Với tình trạng mụn, bạn có thể kết hợp tinh bột nghệ và các nguyên liệu tự nhiên khác để khắc phục và điều trị da nhờn một cách hiệu quả.
Nguyên liệu
- Bột nghệ hoặc tinh bột nghệ, bột hạnh nhân, yến mạch, nước sạch
Cách làm
- Trộn đều các nguyên liệu theo tỷ lệ 1: 1: 1 để được một loại thuốc mỡ đặc.
- Trước khi thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn, cần làm sạch da mặt và vùng da quanh mặt trước. Chú ý thoa mỏng, không quá dày để vùng da bị mụn có thể hấp thụ dưỡng chất một cách đầy đủ và dễ dàng.
- Để trên da 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
Trị mụn bằng vỏ chuối
Bạn sẽ dễ dàng tìm thấy chất olotine, một chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm mụn và hạn chế sự phát triển của tế bào mụn trong vỏ chuối. Nếu bạn đang muốn thực hiện một cách đơn giản nhưng hiệu quả nhất thì hãy thử ngay nhé!
Cách làm
Lấy vỏ chuối và chà xát chúng lên mặt của bạn theo chuyển động tròn. Tránh chuyển động từ trên xuống để không ảnh hưởng đến độ căng của da. Điều này là để giảm thiểu nguy cơ mẩn đỏ và khó chịu do mụn trứng cá. Thử di chuyển vỏ chuối trong khoảng 15 phút và để trên da thêm 15 phút. Sau đó rửa mặt thật sạch!
Trị mụn bằng đá lạnh
Bạn bị sưng tấy, mẩn đỏ do mụn viêm nhiễm. Đừng quá lo lắng! Vì có một cách nhanh chóng để cứu lấy làn da của bạn trong trường hợp này. Lấy một vài viên đá bạn có ở nhà để hỗ trợ làn da của bạn. Nước đá giúp se khít lỗ chân lông, làm dịu vết sưng tấy và hạn chế dầu trên da. Thật tuyệt phải không?
Cách làm
Bạn hãy quấn đá lạnh vào một chiếc khăn mỏng để ngăn nước chảy trên mặt. Sau đó thoa lên những vùng mụn sưng tấy. Lặp lại điều này ở các khu vực bị ảnh hưởng bởi mụn trứng cá. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái và hiệu quả ngay tức thì!
Trị mụn bằng kem đánh răng
Có thể dùng kem đánh răng để trị mụn không? Nghe có vẻ hơi “hoang mang” khi dùng kem đánh răng để trị mụn. Nhưng trên thực tế, kết quả có thể khiến bạn ngạc nhiên! Vì trong kem đánh răng có chứa oxit silicon là chất trị mụn rất tốt. Vì vậy, sau khi sử dụng túi chườm đá, bạn hãy kết hợp ngay với việc thoa kem đánh răng lên vùng mụn bị viêm vào buổi tối trước khi ngủ. Có thể khi ngủ dậy và rửa mặt thật sạch bạn sẽ thấy được hiệu quả ấn tượng này. Nhưng bạn cần lưu ý là sử dụng kem đánh răng có màu trắng chứ không phải dạng gel để an toàn hơn cho da.
Trị mụn bằng thuốc muối (baking soda)
Nếu nghe đến baking soda, có lẽ ai cũng nghĩ ngay đến chất tẩy trắng nguy hiểm. Nhưng có thể bạn đã bỏ qua một phương pháp trị mụn hiệu quả. Baking soda rất tốt cho da. Nó có rất nhiều công dụng: giảm dầu cho da, giảm mụn, viêm, sưng tấy, làm sạch da và thậm chí là loại bỏ tế bào chết trên da.
Tuy nhiên, không thấy ngay công dụng hiệu quả mà bạn đang sử dụng. Thử xem da bạn có nhạy cảm với chất này hay không nhé!
Cách làm
Làm cách nào bạn làm được việc đó? Bạn chỉ cần 2 thìa cà phê muối nở và 2 thìa cà phê nước rồi đánh bông cho đến khi hỗn hợp đặc lại. Rửa mặt thật sạch rồi thoa đều hỗn hợp này lên vùng mụn. Với hỗn hợp này, bạn cũng nên để trong vòng 15 phút cho vết ố hình thành rồi lột bỏ. Rửa mặt thật sạch một lần nữa. Vậy là bạn đã hoàn thành bước chăm sóc da mụn đơn giản mà hiệu quả rồi đấy!
Trị mụn bằng đường và dầu dừa
Da mặt của chúng ta liên tục được đổi mới bởi các lớp tế bào. Khi lớp tế bào chết trên cùng tích tụ trên da sẽ dễ gây bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn. Vì vậy, tẩy da chết đúng cách sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn nói chung và mang lại làn da khỏe đẹp.
Có rất nhiều công thức tẩy tế bào chết bằng các nguyên liệu tự nhiên. Bạn có thể áp dụng cách trị mụn tự nhiên bằng cách thường xuyên tẩy tế bào chết cho da bằng hỗn hợp đường và dầu dừa.
Cách làm
- Trộn đường và dầu dừa theo tỷ lệ 1: 1.
- Thoa đều hỗn hợp lên da.
- Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng da mặt theo chuyển động tròn. Massage từ trong ra ngoài, từ dưới lên, tập trung vào các vùng mũi, trán và cằm.
- Làm điều này trong khoảng 5 phút và sau đó rửa sạch.
- Thoa một lớp kem dưỡng ẩm.
Bạn có thể thực hiện tẩy tế bào chết hai lần một tuần. Phương pháp này không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn, mụn cám mà còn dưỡng ẩm giúp da trở nên sáng và khỏe mạnh hơn.
Trị mụn bằng cách rửa mặt 2 lần/ngày và sau khi đổ mồ hôi
Rửa mặt đúng cách là một trong những cách trị mụn tại nhà mà bạn cần nắm rõ. Da càng dễ nổi mụn, càng nhạy cảm. Rửa mặt quá nhiều có thể gây kích ứng da, làm tình trạng da trở nên trầm trọng hơn, mụn cũng khó điều trị hơn.
Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên rửa mặt vào những thời điểm sau:
- Sau khi thức tỉnh.
- Khi chuẩn bị đi ngủ.
- Sau khi ra mồ hôi nhiều.
Thận trọng khi áp dụng các cách trị mụn tại nhà
Luôn luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng các biện pháp tự nhiên cho mụn trứng cá nặng, mãn tính, sâu hoặc đau đớn. Mụn trứng cá của mỗi người là khác nhau. Tùy theo cơ địa và nguyên nhân sẽ có phương pháp điều trị cụ thể. Việc tự ý áp dụng các mẹo trị mụn có thể khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Do đó, bạn cần lưu ý những điểm sau:
- Đảm bảo da mặt sạch và khô trước khi thoa hoặc thoa bất kỳ sản phẩm hay chiết xuất nào lên da.
- Với thành phần tự nhiên nên đảm bảo không bị hư khi sử dụng. Làm sạch, pha loãng hoặc sử dụng một lượng nhỏ và tác động nhẹ nhàng để tránh kích ứng da.
- Ngừng ngay khi da mặt bị ngứa, mẩn đỏ.
Nếu tình trạng da xấu đi hoặc mụn không biến mất, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu. Có thể da bạn nhạy cảm với một số thành phần hoặc mụn có những nguyên nhân cụ thể cần điều trị chuyên sâu hơn.
Bạn có thể tận dụng những nguyên liệu tự nhiên có sẵn tại nhà để trị mụn bẩn hay mụn cứng đầu. Tuy nhiên, những chất này có thể không phù hợp và gây khó chịu cho một số người. Nếu da mặt của bạn bị ngứa, mẩn đỏ hoặc có các dấu hiệu bất thường khác, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị phù hợp.
Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu bạn gặp phải những trường hợp sau:
- Vết mụn rất đau đớn
- Vết mụn bị nhiễm trùng
- Nhân mụn đẩy sâu dưới da
- Không có hiệu quả khi điều trị tại nhà
- Mụn trên một vùng da rộng
Một số phương pháp khác để trị mụn
Trị mụn bằng thuốc kháng sinh
Nếu bạn đến bác sĩ để được nong, điều trị đầu tiên của bạn thường là thuốc kháng sinh. Các bác sĩ tin tưởng vào thuốc kháng sinh vì chúng ít nhiều có hiệu quả và thuốc kháng sinh thường có giá thành thấp.
Cơ chế hoạt động của thuốc kháng sinh là tiêu diệt vi khuẩn mụn trong lỗ chân lông và ngăn chặn phản ứng viêm nhiễm do chúng gây ra. Tuy nhiên, thuốc kháng sinh không trị được mụn đầu trắng và mụn đầu đen vì những loại mụn này không phải do viêm nhiễm. Và ngay cả khi vi khuẩn được loại bỏ, tình trạng mẩn đỏ và nhiễm trùng vẫn có thể tiếp tục.
Minocycline
Một loại thuốc trị mụn trứng cá thường được bán dưới những cái tên như Dynacin và Minacin, là loại kháng sinh được sử dụng rộng rãi nhất ở Hoa Kỳ. Thuốc này gây chóng mặt (do chất lỏng di chuyển trong tai giữa) ở 30% số người. Khi dùng thuốc này dưới dạng viên uống trị mụn, nó có thể tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi trong ruột kết và cũng có thể gây tiêu chảy. Nó cũng có thể làm cho răng có màu đen hoặc xanh. Tuy nhiên, quá trình đổi màu răng thường diễn ra rất chậm, thường mất vài năm, nhưng những người dùng minocycline thường hết mụn tới 50% chỉ sau 90 ngày.
Doxycycline
Thường được bán dưới tên thương hiệu Doryx hoặc Vibramycin, là một loại kháng sinh thường được kê đơn cho mụn trứng cá ở Ấn Độ và Trung Đông. Giống như minocycline, doxycycline cũng gây đổi màu răng, và cũng bị cấm ở những người bị nấm men, thiếu máu hoặc bệnh gan. Sử dụng doxycycline có thể giảm 62% mụn trứng cá chỉ trong 10 ngày.
Azithromycin
Thường được bán dưới tên thương hiệu Zithromax hoặc Zmax, đã được đăng ký khi một loại kháng sinh khác không có tác dụng, nhưng ở Ấn Độ, nó đã được đăng ký lần đầu tiên. Có tới 50% người dùng doxycycline bị tiêu chảy do tác dụng phụ. Azithromycin cũng có thể gây đầy hơi, buồn nôn, ợ hơi, ợ chua, nôn mửa và đau bụng, tuy nhiên, loại kháng sinh này có hiệu quả điều trị mụn trứng cá lên đến 74% trong vòng 10 ngày.
Clindamycin
Thường được bán dưới dạng kem dưỡng da hoặc thuốc viên, như Cleocin or Clindesse.. Ở Canada, đây là loại thuốc kháng sinh đầu tiên được kê đơn để điều trị mụn trứng cá. Clindamycin cũng được sử dụng để điều trị răng bị ố vàng. Khoảng 10% người dùng bị tiêu chảy khi dùng clindamycin. Clindamycin có hiệu quả điều trị 60% mụn trứng cá sau 12 tuần.
Erythromycin
Từng được đăng ký như một loại thuốc kháng sinh trị mụn trứng cá, nhưng giờ đây, vi khuẩn mụn trứng cá đã trở nên kháng thuốc này. Erythromycin được bán dưới dạng thuốc và kem, nhưng kem bôi erythromycin thường được liệt vào dạng kem bôi vì loại kem này có thể chữa khỏi 80% mụn trứng cá trong vòng hai tuần. Tuy nhiên, vi khuẩn mụn thường tái phát và gây ra mụn mới vào tuần thứ 3 hoặc thứ 4, và sau 90 ngày, tình trạng mụn có thể nặng hơn lúc ban đầu.
Trị mụn bằng benzoyl peroxide
Benzoyl peroxide là phương pháp điều trị mụn trứng cá không kê đơn phổ biến nhất. Benzoyl peroxide không phải là thuốc kháng sinh và không ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của vi khuẩn gây mụn. Thay vào đó, nó phân hủy thành hydrogen peroxide trong lỗ chân lông và giải phóng oxy, phá hủy lớp màng bảo vệ của vi khuẩn. Tuy nhiên, nó cũng phá hủy lớp màng bảo vệ của tế bào da. Benzoyl peroxide có hiệu quả giảm khoảng 30% mụn trong tuần đầu tiên sử dụng, 20% trong tuần thứ hai và 10% trong tuần thứ ba. Vì vậy, bạn có thể điều trị khoảng 60% mụn trứng cá bằng một loại thuốc có giá chỉ khoảng $ 10 và không cần phải hỏi ý kiến bác sĩ.
Tại sao benzoyl peroxide không thể chữa khỏi hoàn toàn mụn trứng cá? Benzoyl peroxide có nhược điểm là gây khô da. Khi các tế bào da chết và rụng đi, chúng sẽ làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, gây ra mụn. Vì vậy, khi sử dụng benzoyl peroxide bạn có thể trị mụn ở một vùng nhưng lại khiến mụn mới mọc ở những vùng khác trên da. Mụn mới sẽ tiếp tục mọc, nhưng không giống như ban đầu.
Bởi vì benzoyl peroxide có giá thành không đắt nên nó vẫn đáng để thử. Khi mới bắt đầu, bạn nên thử benzoyl peroxide ở nồng độ thấp nhất, khoảng 2,5% hoặc ít hơn. Khi tình trạng mụn nặng hơn, bạn nên dùng loại có nồng độ 5%, và lưu ý không để benzoyl peroxide dính vào da hoặc quần áo vì chất này có khả năng làm trắng da. Bạn có thể dùng song song benzoyl peroxide và kháng sinh để trị mụn cùng một lúc.
Trị mụn bằng ánh sáng xanh và ánh sáng đỏ
Thuốc, kem và sữa dưỡng không phải là phương pháp điều trị duy nhất cho mụn trứng cá. Hiện tại, bạn cũng có thể lựa chọn cách trị mụn bằng ánh sáng xanh và ánh sáng đỏ, tuy nhiên, những loại đèn này thường có tác dụng ngăn ngừa mụn tốt hơn là điều trị mụn trứng cá.
Trị mụn bằng ánh sáng sẽ không làm khô da. Lớp da bao phủ trên mụn quá cứng để lỗ chân lông bị khô
Mục đích của việc sử dụng ánh sáng xanh và đỏ là để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm sản xuất dầu trên da. Ánh sáng xanh có thể nhìn thấy được sẽ tác động và phá hủy lớp bảo vệ bên ngoài của vi khuẩn mụn, khiến chúng tái tạo hoặc tạm thời ngừng hoạt động.
Ánh sáng đỏ tác động vào da sâu hơn đến các tuyến bã nhờn dưới da, nơi hình thành bã nhờn gây bít lỗ chân lông. Ánh sáng đỏ có thể không xuyên sâu vào nhân mụn nhưng vẫn có thể ngăn chặn quá trình tiết sữa, đồng thời có thể tiêu diệt nhiều vi khuẩn hơn ánh sáng xanh.
Nếu bạn có làn da trắng, một liệu trình từ 8-12 tuần là đủ để điều trị mụn. Nếu bạn có làn da nâu, đen hoặc da châu Á thì việc điều trị như vậy sẽ không đủ để trị mụn mà chỉ giúp bạn ngăn ngừa mụn thêm. Một điều quan trọng bạn cần biết về quang trị liệu là nhiều phương pháp trị mụn khiến da nhạy cảm với ánh sáng, vì vậy không nên để mặt quá gần nguồn sáng để tránh bỏng da.
Nặn mụn
Hầu hết các bạn teen bị mụn không đủ kiên nhẫn để đợi từ 3 tháng trở lên cho đến khi mụn lành lại mà sẽ chọn cách nặn mụn. Tuy nhiên, đừng bao giờ làm điều đó, đây là lý do:
Khi bạn nặn hoặc chọc mụn bằng kim, bạn chỉ cần ép dầu trong lỗ chân lông ra ngoài và đẩy vi khuẩn vào sâu hơn. Vi khuẩn này khi vào sâu hơn sẽ tiếp tục phát triển. Hệ thống miễn dịch sẽ tiếp tục tấn công chúng bằng các phản ứng viêm và sẽ tiếp tục làm tổn thương da. Trong khi đó, các tế bào da tiếp tục phát triển trên khu vực bị ảnh hưởng và để lại vi khuẩn bên trong. Những vi khuẩn này tiếp tục phát triển trong khi hệ thống miễn dịch tiếp tục gây viêm. Quá trình này tiếp tục sinh ra mụn viêm, mụn lai tiếp tục phát triển và trở thành mụn nang, lúc này bạn sẽ không thể gắp hay nặn chúng ra khỏi da được nữa.
Nếu bạn tiếp tục mọc mụn, các vấn đề nghiêm trọng hơn sẽ phát sinh. Một người đàn ông ở Đức bị đột quỵ do cố gắng nặn mụn và làm rách một lớp cholesterol trong động mạch cảnh của anh ta. Một người lính ở Iraq, sau khi cố gắng làm nổ cái mà anh ta nghĩ là mụn, đã lên cơn sốt cao, lạnh và đổ mồ hôi. Hóa ra, thứ mà anh nặn ra không phải là mụn mà là bệnh leishmaniasis, một căn bệnh do ruồi cát cắn có thể di căn đến các hạch bạch huyết và lá lách. Nếu người bệnh cố gắng nặn, vi khuẩn leishmaniasis sẽ bị đẩy vào máu. Khi bị đậu mùa, nếu người bệnh nặn các nốt phỏng, nhiễm trùng sẽ càng đẩy sâu hơn, khiến mụn lan ra khắp cơ thể.
Bệnh trứng cá đỏ cũng là một vấn đề về da có thể trở nên trầm trọng hơn khi nặn mụn. Mụn nhỏ trên da do bệnh rosacea không phải do vi khuẩn hoặc dầu bên trong lỗ chân lông gây ra. Chúng được gây ra bởi một vết rỉ máu dưới da. Lúc này, việc bóp hoặc bóp sẽ khiến các mạch máu vốn đã bị tổn thương có thể rỉ máu ra ngoài nhiều hơn.
Nếu bạn bị mụn, việc nặn mụn sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, thậm chí gây ra mụn nang hoặc sẹo. Tuy nhiên, nếu vẫn không đủ kiên nhẫn đợi đến khi các loại thuốc trị mụn phát huy tác dụng, bạn có thể lựa chọn cách đắp mặt nạ tạm thời.
Che mụn
Có ba cách chính để che mụn. Cách thứ nhất, khá tốn kém và có thể gây ra tác dụng phụ, bác sĩ da liễu sẽ tiêm trực tiếp cortisone, prednisone, prednisolone hoặc các steroid khác vào nốt mụn. Mụn sẽ xẹp ngay trong vài giờ và vết mẩn đỏ cũng sẽ biến mất trong vòng một ngày. Tuy nhiên, nếu tiêm hai lần vào cùng một vùng da, da bạn sẽ mỏng và xỉn màu, có thể khiến da xuất hiện những vết thâm bên trong, xấu hơn cả mụn trứng cá. Ngoài ra, bạn cũng sẽ phải chi khoảng 100 USD cho mỗi lần tiêm.
Cách thứ hai, ít tốn kém nhất là bạn có thể dùng Milk of magnesia – một loại thuốc trị táo bón nhỏ giọt trực tiếp lên mụn. Màu trắng của dung dịch sữa Magnesia có thể làm mờ mụn. Mỗi chai Milk of magnesia chỉ có giá 0,10 USD, rẻ hơn 1.000 lần so với việc tiêm steroid. Tuy nhiên, cách này chỉ hiệu quả khi bạn có cùng màu da với màu trắng của dung dịch.
Cách thứ ba và thiết thực nhất là dùng phấn trang điểm để che mụn. Chỉ với khoảng $ 20 là bạn đã có thể sắm cho mình một lượng mỹ phẩm đủ để làm mụn biến mất tạm thời. Và bạn cũng có thể tùy chọn loại kem che khuyết điểm phù hợp với nhu cầu của mình.
Nếu có nhu cầu cao, bạn có thể chọn mua kem che khuyết điểm màu xanh để chấm mụn và dùng kem nền che đi màu xanh. Loại kem che khuyết điểm này có thể che mụn gần như hoàn hảo nhưng lại cản trở quá trình làm lành vết thương. Ngoài ra, nếu da bạn là da dầu, lượng dầu mà da tiết ra sẽ làm trôi lớp nền, làm lộ ra những đốm xanh của kem che khuyết điểm và khiến khuôn mặt trông rất kỳ cục.
Nếu không muốn gặp phải trường hợp như vậy, bạn có thể lựa chọn phương pháp che khuyết điểm đơn giản hơn với những loại kem che khuyết điểm phù hợp với màu da của mình như da trắng vàng, da nâu vàng, da nâu hoặc da đen. Kem che khuyết điểm này sẽ giúp che đi những khuyết điểm mà vẫn có thể tự sử dụng.
Để đạt hiệu quả tốt hơn, bạn có thể phủ thêm lớp nền để giúp da đều màu hơn. Tuy nhiên, hãy nhớ chọn kem nền phù hợp với loại da của mình, kem nền dành cho da khô và nền dạng bột dành cho da dầu.
Trang điểm có thể giúp che đi tất cả các loại mụn, nhưng cần nhiều thời gian hơn để khắc phục. Nhớ tẩy trang thật kỹ vào cuối ngày và thoa các sản phẩm chăm sóc khác để sạch mụn.
Ngăn ngừa, không cho chúng xuất hiện bằng cách chăm sóc da
Cách đánh bay mụn hiệu quả nhất là tiêu diệt chúng triệt để thông qua quy trình dưỡng phức hợp bao gồm các bước như: rửa mặt, tẩy tế bào chết để lỗ chân lông se khít và ngăn ngừa bã nhờn gây mụn. Giảm viêm, làm mờ nếp nhăn và sẹo trên da.
Thay đổi thói quen sống để đẩy lùi mụn trứng cá
Ngoài việc học cách trị mụn tại nhà thì việc thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng không kém phần quan trọng. Hãy chú ý những bí quyết sau để có được làn da đẹp và khỏe mạnh.
Không tự ý dùng tay sờ vào mụn
Chạm tay vào mụn là thói quen khó bỏ của nhiều người. Khi nhìn những nốt mụn trên mặt, bạn thường vô thức sờ, sờ hoặc cố gắng nặn dù rất đau. Điều này giúp tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn xâm nhập, khiến mụn dễ lây lan sang các vùng khác. Tuy nhiên, khi tìm cách trị mụn tại nhà, thói quen nặn mụn cũng khiến các nốt mụn sưng tấy, viêm nhiễm và để lại sẹo. Thậm chí, nếu bạn không lấy hết nhân mụn sẽ khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn rất nhiều.
Chọn đúng sữa rửa mặt
Đối với làn da nhạy cảm và dễ bị nổi mụn, việc lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp là vô cùng quan trọng. Một số sản phẩm có khả năng gây kích ứng cao vì chúng chứa chất bảo quản, chất tạo mùi hoặc độ pH quá cao để làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.
Vì vậy, khi lựa chọn sửa rửa mặt, bạn cần chú ý đến thành phần có trong sản phẩm. Tránh kích ứng da và chọn các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên như nghệ, lô hội hoặc trà xanh. Chúng sẽ hỗ trợ rất hiệu quả trong quá trình ngăn ngừa mụn của bạn.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc không chứa dầu
Thay vì tìm cách trị mụn tại nhà thì việc dành thời gian lựa chọn mỹ phẩm phù hợp sẽ giúp bạn ngăn ngừa mụn hiệu quả ngay từ đầu. Da dầu sẽ là môi trường lý tưởng để mụn sinh sôi. Vì vậy, khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc bạn nên chú ý đến khả năng kiểm soát dầu và tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nên chọn các sản phẩm được đánh dấu “không chứa dầu” và “không gây mụn” để giữ cho da sạch và giảm tiết dầu.
Cung cấp độ ẩm và dưỡng ẩm cho da
Dù bạn có làn da khô hay da dầu, bạn cũng cần được cung cấp đủ độ ẩm. Da mềm và ẩm không chỉ trông đẹp mà còn loại bỏ nguy cơ gây mụn hiệu quả. Khi da bạn không đủ ẩm sẽ kích thích tiết dầu, tạo điều kiện tích tụ vi khuẩn và bụi bẩn gây ra mụn. Tuy nhiên, khi da quá khô cũng rất dễ bị kích ứng, khó hấp thụ các sản phẩm trị mụn thông thường và rất dễ để lại sẹo.
Vì vậy, các cách trị mụn tại nhà sẽ không phát huy hiệu quả nếu bạn không chú trọng đến việc dưỡng ẩm và giữ ẩm cho da. Trong trường hợp này, uống đủ nước và sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày sẽ giúp bạn có được làn da mềm mại và tràn đầy sức sống, đồng thời ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Tránh căng thẳng, stress kéo dài
Khi bị căng thẳng, cơ thể sẽ kích thích sản xuất hormone cortisol và androgen. Đây là nguyên nhân chính khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Các hormone này làm tăng sản xuất sữa trong các nang lông, và kích thích sự phát triển của mụn trứng cá.
Vì vậy, giảm căng thẳng ở một mức độ nào đó cũng sẽ góp phần giảm thiểu các nguyên nhân gây ra mụn. Để làm được điều này, bạn cần có một lối sống khoa học cân bằng. Cố gắng ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ và tập thể dục thường xuyên để cơ thể và tinh thần luôn khỏe mạnh.
Tổng kết
Mụn trứng cá là một tình trạng da rất phổ biến. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp trị mụn. Trị mụn bằng phương pháp tự nhiên là một phương pháp rất nhẹ nhàng trên da và có hiệu quả đối với mụn trứng cá từ nhẹ đến trung bình. Hi vọng với bài viết giải đáp của chúng tôi về vấn đề: Nên trị mụn như thế nào, bạn có thể lựa chọn được phương pháp phù hợp nhất với mình nhé!
Xem thêm các thông tin mới tại: https://trimunlamdep.com/
The post Nên trị mụn như thế nào là đúng cách? | Giải đáp, nguyên nhân, cách điều trị, cách chăm sóc, lưu ý appeared first on Tổng hợp các cách trị mụn hiệu quả, các sản phẩm, kem, serum trị mụn tốt.
Nguồn: Tổng hợp các cách trị mụn hiệu quả, các sản phẩm, kem, serum trị mụn tốt
https://trimunlamdep.com/nen-tri-mun-nhu-the-nao/
https://trimunlamdep.com
Xem thêm tại:
https://trimunlamdepcom.blogspot.com/
Nhận xét
Đăng nhận xét